血癌的早期症状往往非常隐匿，很容易被误认为是普通疲劳。北京协和医院血液科李医生指出，临床上有三种“累”需要特别警惕：第一种是持续性的疲劳，即使充分休息后也无法缓解，比如连续睡8小时仍像没睡一样；第二种是伴随不明原因的低烧（37.5℃左右持续1-2周）、夜间盗汗浸透衣物，或一个月内体重下降超过5公斤；第三种是轻微活动后就感到极度乏力，比如爬两层楼就气喘吁吁，甚至走路时头晕眼花。这些信号可能暗示骨髓造血功能异常，甚至血液系统恶性肿瘤。值得注意的是，急性血癌进展极快，从出现症状到危及生命可能只有几周时间，绝不能掉以轻心。根据《中华血液学杂志》2025年最新研究，约68%的急性白血病患者在确诊前曾被误诊为“亚健康”或“过度劳累”。
面对这些危险信号，我们该如何应对？专家建议，每年至少做一次血常规检查，尤其是40岁以上或有家族病史的人群。当发现疲劳伴随其他异常症状时，务必及时就医排查。日常生活中，可以尝试“30秒自测法”：原地快速踏步30秒后，如果心率超过120次/分钟或出现明显气短，就该警惕心肺或血液系统问题。记住，真正的健康不是没有症状，而是能及时识别身体的警告。别等到像傅子纯这样倒下才后悔——你忽略的每一次“累”，都可能是身体最后的呼救。正如上海瑞金医院发布的健康警示：“90%的急性血癌患者，在发病前3个月都曾出现过被忽视的预警信号。"
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